Усилить полезный эффект от посещения бани, можно при помощи целебных трав. Полезные свойства растений зарядят вас энергией или напротив успокоят и помогут расслабиться, снимут нервное и физическое напряжение, всё зависит от того, какие травы для бани купить.
Применение трав
Например:
- В качестве веников – крапива, полынь, береза, ромашка, зверобой;
- Заваривают настойки и чаи;
- Готовят целебные составы для масок;
- Заваривают настои для ухода за кожей и волосами.
Свойства трав
Зверобой:
Будет полезен при заболеваниях кожи, ускоряет заживления ран.
Мята:
Полезно для очищения дыхательных путей, пищеварения, снятия головной боли и отеков.
Цветы липы:
Успокоит нервную систему, подарит сладкий сон, способствует потоотделению, что приводит к потери веса.
Листья хрена:
Незаменимый помощник при простуде, отличное средство для поднятия иммунитета.
Ромашка:
Одна из самых универсальных трав, которая подходит практически всем. Обладает противовоспалительным действием, успокаивающим эффектом. Богата витаминами и эфирными маслами.
Также вы можете использовать:
- Листья смородины;
- Валериану;
- Твсячелистник;
- Чабрец;
- Крапиву и др.
